新・Dream Cafe

我が家でストレッチをやっていて、左の太腿の張りと膝の痛みを
感じながら続けていたら、立ち上がった後「ヨチヨチ歩き」しか出来ず、湿布をして中止しました。

　幸い翌日がデイサービスでＰＴに診てもらったら、
「〇〇がいたずらしている」と。〇〇が痛みでよく聞こえなかったのですが、その後施術してもらったらスーッと痛みが引きました。
ＰＴの凄さを実感したところでした。

　今朝いつも通りのストレッチができました。
ＰＴ様に感謝感謝です。

　風さん、こんばんは。
書き込みをありがとうございます。
こちらは台風は大丈夫でしたが、進路に当たった方や、交通機関の乱れで大変な思いをしている人も多いですよね。被害に合われた方にはお見舞い申し上げます。
最近はあまりテレビを見ていませんから詳しいことは分かりませんが、そちらは大丈夫だったでしょうか?
それにしても、毎日暑いですね。お盆が終われば朝晩は涼しくなることが多いですが、今年はまだまだ暑い日が続くみたいですね。
今年は義母の初盆でしたが、子どもや孫、ひい孫が集まりにぎやかにできましたのでやれやれです。
残暑きびしきおり、くれぐれもご自愛ください。またの書き込みをお待ちしています。

其方は雨風大丈夫でしょうか？此方は雨になったりしております。盆と台風で皆さん大忙しのようですがお気をつけて下さい。

ごんパパさん、近況報告をありがとうございました。
今の時期、あちこちに不具合が出てきている人って案外多いみたいです。梅雨、その後がとんちんかんな動きをする台風が来ていますから、やはり、持病のある人や頭痛もちや、自律神経のバランスが悪い人は、余計に具合が悪いのではないかと思います。
　コロナもいっこうに治まる気配はありませんね。それどころか増えてきているみたいです。それと、変異種も出てきていて一度かかったり、ワクチンを接種している人でもかかることの多いタイプだそうです。
私は体は痛いところはないですが、頭の調子は悪いですね。それと今は団地の取り壊しをしていますから、窓も開けることができませんし、洗濯ものも部屋干しですからうっとうしいです。壊すのに２か月かかり、来年の３月には建つみたいですけど、それも予定ですからはっきりしたことは分からないです。
まだまだ暑い日が多いと思います。ごんパパさんも熱中症などには、くれぐれも気をつけてくださいね。またの書き込みをお待ちしています。

床に座ると、立ち上がる時に膝・太腿に強い痛みがあり
デイサービスの先生に症状を説明し改善方法のストレッチを毎日しているところです。
　このストレッチが痛くて泣きそうですが「弱音は吐けません」。
頑張っています。

近況が遅くなりました。
もう一度、コロナ前の状態に戻るよう頑張っています。

　先日、駐在さんが来たので、またなぜかなと思い話を聞いてみると、な、なんと」振り込め詐欺のリストにあうリンの名前がありますので気をつけてください」ということだった。
そんなリストが出回っていても不思議はないが、それにしても自分もターゲットになっていたことには驚いた。その話を夫にすると「俺の名前はなかったかねや」と聞いた。
まあ、詐欺の電話がかかってきても引っかかることはまずないが、どこで情報漏洩が行われているか分からないが、個人情報は駄々洩れだなと思った。

　takaサン、近況報告をありがとうございます。
そうですか、一人暮らしをしているんんですね。まあ、最近はお店に行けば食べることには困ることは少ないですが、お惣菜ばかりではあきてきますよね。それに、買いに出かけることがおっくうなこともありますよね。
こちらでは週に一度移動スーパーが来ていますが、車に積めるものは限られますから、それほど変わり映えもしません。まあ、助かるには助かっていますけどね。
心臓に不都合があれば、しんどいことも多いと思います。血管が悪いのでしたらバイパスやステントを入れることで対処ができますが、心臓自体が悪いと、薬で様子をみるか、手術で悪いところを交換するしかないですものね。
これからまだまだ暑い日が多いと思います。takaサンも、熱中症や脱水症にはくれぐれも気をつけてください。無理は禁物です。今回は近況報告をありがとうございました。またの書き込みをお待ちしています。

どーもTakaです。ご無沙汰してます。
こちらの方でも一部地域に豪雨災害が発生したり、いきなり真夏日になったりで、いつもと同様に不調の夏を過ごしています。

さて、私事ではありますが今年の２月に母親が緊急入院してしまい、その後高齢者施設に入ったので５ヶ月ほど一人暮らしを続けています。
まあ、自炊は出来るので一応はどうにかなっていますが、私は心不全の治療を受けているため身体が思うように動かなくなってきています。
そんな先の見えない状況ではありますが、何とか無事に過ごしてます。
遅い時間帯の投稿になりましたが、ひとまず近況報告します。

　ごんパパさん、こんにちは。近況報告をありがとうございました。
薬が多いと、眩暈やふらつきが多くなることってありますよね。私も精神科の薬を何種類か飲んでいた時には、体が重くてふらふらしたこともありました。薬は悪いところには効果があると思いますが、やはり他に副作用があることも知っておかなければいけませんよね。
　それにしても福岡や大分、下関などの日本海側は大雨の被害が相当出ていますね。被害に合われた方々にはお見舞い申し上げます。
　こちらも今日は良い天気です。まあ、にわか雨には気をつけないといけないですが、やはり天気が良いと助かります。
先週から団地の建て替え作業が始まり、工事の車や機械が入るようになりましたので、団地の中でも簡単には歩けなくなりました。それと重機やトラックの音がうるさくて、パソコンの音声が聞き取りにくくなりました。まあ、音量を上げればすむことですけどね。
年とともに体力は落ちていくと思いますが、わずかでもストレッチや筋トレをしているとちりも積もればだそうですから、お互いにできる範囲で筋肉などを落とさないようにしましょうね。
今日も３０℃をこえる予報が出ています。ごんパパさんも熱中症などには、くれぐれも気をつけてください。またの書き込みをお待ちしています。

先月は「ふらつき・めまい」に悩まされました。
薬を減らし、ようやく落ち着きました。

福岡・大分・佐賀と水の被害が出ていますが、
宮崎は猛暑のいい天気です。

明日はデイサービスで「体力測定」があります。
頑張ってきます。

熱中症にご用心下さい。