笑いは、免疫力を高めると言われています。
昔から、笑う角には福が来ると言われるように、笑うことは、自分の気持ちをいやしてくれるだけでなく、周りの人達も和ましてくれます。
その笑いも、クスクス笑いから大笑いまで、いろいろありますが、その笑いが、体内の免疫力を高めると言うことが、科学的に証明されました。
笑いは、脳も刺激してくれますので、作り笑いでも効果があるのだそうです。
好きな物や、嫌いな物を目の前にした時の血液の流れの変化を調べたところ、好きな物の時は、血液の流れが増加し、嫌いな物の場合は、悪化したのです。
そこで、嫌いな物を目の前にして、無理に笑顔を作ってもらったところ、６０秒過ぎてから、血液の流れが変化し始め、９０秒ほどで全員の血液の流れる速度が速くなったと言うことです。
これで、作り笑いでも、血液の流れが改善することが分かったのです。
笑うと、免疫力も高まり、ストレスを解消し、自律神経の働きも良くなります。